んちはっ‼️ゆる筋おやじです✌️
体重73.8キロ 天気曇り 気分6
昨日糖尿病定期検診の結果がA1C6.6と良かったので、
好きなものを食べまくりました😅そしたら体重も増えてえいて、
食べすぎたのか、気分が悪い😩
最近、痛みはないのですが、両ヒザに違和感があるので、なんば走りジョギングは、
ゆっくり早歩きウォーキング🚶に変えました。しばらくヒザの様子を見てみようと思います。
昨日の検診の結果、56ちゃいの男性にしては、体脂肪率25％というのは高い方で、
脂肪が増えると、
⚫️インスリンの効きが悪くなる。
⚫️血糖値が下がりにくくなる。
⚫️脂肪肝になる・
と良くないことがドミノ倒しのように起こるのです。
筋肉量52.0kg 基礎代謝1509kcal
とそのほかの数値は、標準的で、運動の習慣もあるので、
おそらく、体脂肪の増える原因は、
「食べ過ぎ」なので、
リベルサスという薬を新しく処方されました😆
飲むと食欲を抑えられて、脂肪が減り、体重が落ちていくようです。
マンジャロではありません。飲み薬💊です。
お腹が減って、というより、習慣でとか、口寂しくて
とかで、ミックスナッツをボリボリドカ食いすることがあります。
食べ始めると、一袋食べ切るまで止まらない😅という悩みが解消されれば、
体重も70キロを切って60キロ台となり、血糖値も下がって薬もいらなくなるかも😊
昨日、「箱の中の羊」を観ました。
亡くなった息子そっくりのAIヒューマノイドを家族として迎える話です。
昔から哲学や、SFなどで繰り返されてきた
機械だから人間ではないのか？
人間のように学び、感じることができれば、人間として受け入れることができるのか？
人間と、機械の境目は？どの辺にあるの？
を考えさせられる映画でした☺️
ネコ好きとしては、ネコのオセロは、どこ行ったー⁉️
ってのが気になりました😅
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