Uncategorized 藤倉化成(4620)
んちはっ‼️ゆる筋トレおやじです✌️
体重73キロ 天気快晴 気分8
糖質減らして、体重落とせば血糖値下がるよ😄
の主治医のアドバイスを早速実行!
3食のオートミールを20gから10gへ減量し
オヤツのバナナ...
Uncategorized
Uncategorized
Uncategorized
Uncategorized
Uncategorized
Uncategorized
Uncategorized
Uncategorized
Uncategorized
Uncategorized