Uncategorized 冬の乾燥
んちはっ！冬の乾燥で背中が、かい〜の。でおなじみの、ゆる筋おやじです。
孫の手って・・・発明した人、ほんっとにノーベル賞もんよね？
背中かけるし、軟膏まで塗れちゃう。って、天才！！
「孫の手」
ジジババは、孫は、目...
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Uncategorized 低位株投資完全装備
んちはっ！！ゆる筋おやじです。
頑張りすぎずに、そろり、そろりと低位株投資を始めようと、
場帳、玉帳を購入しました。
方眼紙はサラのものが10本あります。
あとは、会社四季報、会社情報などの資料を揃えるだけです。
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Uncategorized 低位株成功法
ちはっ！！ゆる筋おやじです。
体重72.7キロ 天気快晴 気分8
昨晩寝る直前に、ラカント大さじ3杯入りで
ヨーグルトを約80gと、ミックスナッツを約100gを
ガツガツ食べちゃいました。
罪悪感がある時の自...
Uncategorized 筋トレ休む
んちはっ！ゆる筋おやじです。
体重72キロ 天気快晴 気分8
昨日の朝から、3度の食事を、低糖質、脂肪抜きの食事に切り替え、
15分の早歩き散歩をやったおかげで、200g減。
正直、うんこの分軽くなっただけかとは思...
Uncategorized やっただけ効果がある
ちはっ！！ゆる筋おやじです。
体重72.3キロ 天気快晴 気分10
家族でリゾートホテルへ一泊しました。
２日間はチートデイ😆
自由に制限なく、脂肪だろうと糖質だろうと、おかまいなしで食べまくりました。
主治...
Uncategorized オレの取り扱い説明書
✫やってはいけないこと。
●調子が悪い日に無理はしない。
●気分が落ち込んでいる、疲れてるのに予定を詰める。
✫やるべきこと。
●整える習慣
◯朝の散歩
◯運動
◯食事・睡眠を雑にしない
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Uncategorized ねこの飲み薬
ちはっ！！ゆる筋トレおやじです。
体重72・1キロ 天気雨 気分9
昨日は、病院受診のため、筋トレ休みました。
待ち時間ながっ！！！
診察を終えて、帰宅後は、ねこ喘息を患っている、飼いねこ〝たんぼ″の飲み薬問題。
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Uncategorized 日本人はお口臭い
んちはっ！！ゆる筋トレおやじです。
体重71.5キロ 天気快晴 気分9
ハグや、キスで、スキンシップをとる国では、
相手との距離が近くなるため、口腔環境にはとても気を使い、
日本人と比べると、お口臭い人は少数ですっ...
Uncategorized 低位株
んちはっ‼️ゆる筋トレおやじです✌
体重71.7キロ 天気☀ 気分8
昨日、ボクの営む居酒屋に、タイ人観光客が来店しました😊コップンクラップ🙏
東証に上場していて、不人気で株価が低く放置されているけど、
何かのキッ...
Uncategorized ラクな歩き方
んちはっ！ゆる筋トレおやじです。
毎日の早歩き15分の朝さんぽを、現代的ウォーキングから、なんば歩きに変えました。
今までの現代的ウォーキングでは、歩き終えるとヒザ関節の中が痛くなって、
どっと疲れがでる！
高い血...