記録更新！！

んちはっ！！ゆる筋トレおやじです。

体重73キロ　天気快晴　　気分8

なんば歩きウォーキング　12分07秒29

なんば歩きウォーキングで、今までの最高記録が出ました！！

顔は正面を向けずに、足元30センチくらい先を見て歩き始めると、

体が自然に前へ倒れそうになり、

そのバランスを取るために、足がスッと前へ出て進んでいきます。

倒れる力を使って進むので、力まなくてもスムーズに早く歩くことができます。

結果、

スピードは出るのに疲れにくいって感じですね。

記録更新で、気分良いのですが、右下奥歯近くの歯肉が、ちょい痛むので

「歯医者行かなきゃなー😞」

と思うと、気分下がります。