んちはっ‼️ゆる筋トレおやじです✌️
体重73キロ 天気快晴 気分8
糖質減らして、体重落とせば血糖値下がるよ😄
の主治医のアドバイスを早速実行！
３食のオートミールを20gから10gへ減量し
オヤツのバナナを半分にしました。
減らした反動で、ミックスナッツ、スナックバナナチップス
チョコ、みかんゼリーなんかを食べてしまったので、
しばらく様子を見ていこうと思います。徐々に反動が落ち着けばいいのですが・・・
食欲が暴れるようなら、その時に次の策を考えます😅
なんば走りジョギング🏃
1.66km 11分27秒
後半のスパートで息があがり、スネの部分の筋肉が少し痛くなりますが、
終わった後は、爽快感でいっぱいです。息もすぐに落ち着き痛みが引くのも早いです✌️
では、低位株の話です📈
藤倉化成（4620）
世の中をコーティングでイケメンにする会社です✌
車🚗はピカピカでカッコよくキズに強く！
スマホ📱はツルツルで高級感アップ！
建物🏢は長持ち＆美しさキープ！
「キレイに、頑丈に、カッコよく」な職人集団✨️
経常利益予想📈
以前は、「ちょっとブレるやん😅」「下方修正ちょいちょいあるやん💦」という、一面もありましたが…最近は違う‼️
上方修正でジワジワ上昇トレンド📈
✨️・株価：1215円・一株純資産：1368円👉 まだ割安ゾーン😁
さらに…👉 借金めっちゃ少ない💪👉 内部にパワーため込み中🔥
配当💴ちゃんと出てまっせー✌
チャートは…📊
月足でドーン‼️陽線2連発🔥つまり…「もう気づかれてるやん🤣」
先回り組がガッツリ入ってます
今はすでに行列中
「並ぶ覚悟いるよね」
そんな状態です😅
👉 このまま“もう一段の輝き✨️”を見せるのか
👉 それとも“いったん塗り直し（調整）”が入るのか
コーティング会社だけに…株価もピカピカ仕上げでどこまで伸びるか⁉️
😎楽しみですなー✌
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