んちはっ‼️ゆる筋おやじです✌
体重72.3キロ 天気晴れ☀️ 気分9
筋トレのメニューを変えました🐸
💪月曜日:デッドリフト、スクワット
💪火曜日:掃除、家事
💪水曜日:デッドリフト、スクワット
掃除などの家事労働って、手を抜かずに工夫次第で立派な筋トレになるのね😉
ボディビルの大会出場とか、
お腹を仮面ライダーのようにクッキリ、パックリ割ってみたいとか、
ベンチプレスで100キロ挙げたいとか、
そんな思いは、ミジンコもありません🫡
血糖値降下剤を少し服用しながら、自分で食事をコントロールしつつ、
ゆる筋トレで、筋肉量を増やす、
または今よりも、減らさないように維持しながら、
余った糖を、自前の筋肉で自家消費する
とにかく👉️
なんでも頑張りすぎ、やりすぎて、逆に悪い方向に行きがちな、自分の性格も鑑みて、
将来、一人息子になるべく負担をかけることがないように、
ゆるく、なが〜く😄自分のことは、自分でできるような筋肉作りを目指して‼️
ヒザが痛む56ちゃいの身体と、会議しながらトレーニングを進めて行こうと思います😊
んで、低位株の話です🏙️
昨日は、保有13銘柄全体的に値が上がりました✌️
3月決算銘柄について、第1四半期の発表が沢山あります。
☝️売上、利益が予想より良かったか⁉️
☝️業績予想を上方または下方修正したか⁉️
☝️来期以降の見通しはどうか⁉️
と言う訳で、
発表の内容によって、株価が大きく動きやすい時期📈
ってこってす😊
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