2026-04

んちはっ！！ゆる筋トレおやじです。 1週間の休みの間に、何も気にせず好きなものばっかり食べていたので、 食欲が暴走気味です。 日々の体重変化を見ながら、食事量を減らして調整していきます。 んで、低位株の話です。 ...

んちはっ！！ゆる筋トレおやじです。 1週間ぶりの筋トレ再開で、2日後、筋肉痛です。 体がダルくて重たいのですが、 ゆる筋トレなので、仕事、日常生活に支障がない程度で済んでます。 これが、以前の追い込み筋トレだと、翌...

んちはっ！！ゆる筋トレおやじです。 最近、息子の県外進学、引っ越し、帰りの便のまさかの機材トラブルで欠航✈️ 目の回るような忙しさで、筋トレは休み。 昨日1週間ぶりに筋トレ再開💪 この数日間けっこう歩いたからなのか...

ちはっ！！ゆる筋トレおやじです。 息子の進学のため県外へ行っていました。 帰りの飛行機でまさかの機材トラブル😳 欠航で一日足止めを喰らいました。でも、 その晩の食事代、宿泊代、空港からホテルまでの往復の交通費は、 ...

プリンのあのカラメル…実はココが牛耳ってるって知ってた⁉️😎 📊業績は… 上方修正多めの優等生✨ でも最近ちょいズッコケ下方修正😅 💰借金ほぼナシ（有利子負債16.7%） 💰自己資本しっかり（57.3%） ...