ゆる〜く筋トレにはげむおやじです。「ハゲてます？」って聞かれます。
違います。
バリカンボウズです。自ら刈ってます。男らしいです。
体重71.7キロ
気分9 天気☀☁
本日は筋トレ休憩日。
筋肉たちよたっぷり栄養を吸ってデカくなりなさい。
筋トレをしない日って時間がちょっと余るじゃないですか。
で、
その「ちょっと余った時間」が危険。
ぼ〜っとしてるとなぜか脳内思い出映写会が始まるんです。
タイトルはだいたい「あの時ああしておけばよかった集」
・あの時、あの仕事やめなきゃよかったな
・あの一言、言わなきゃよかったな
・なんであの時、あんな選択したんだ俺
もう 変えられないことばかり。
で「くやし〜っ！！」
って。アホですね。
後悔の屍るいるい。
いや、待て待て。55ちゃいのオヤジが変えられない過去に向かって今さら悔しがっても完全にエネルギーの無駄遣い。
なので最近は
「はいはい、もうその話は終わり！」
「それより今日なにする？」
「今できることに戻ろ？」
意識を今に戻す。
これ意外と大事。
55ちゃいになるとね昔のことを思い出す回数が確実に増えてきます。
・回復は遅いし・ 文字はぼやけるし
・ハゲるし
思い出はドラマチックに美化され
後悔はザコシのように誇張される。
みなさんはどうですか？「昔に比べて衰えたな〜」とか「あの時やめなければよかったな〜」
変えられない過去を思い出して一人で身もだえたりしてません？
でも大丈夫。55ちゃいあるあるです。
過去は変えられないけど今日の過ごし方は変えられる。
さて今日は何しよう。
変えられないことにエネルギーを使わずに変えられること、コントロールできること、今できることに力を注ぎ、今日も生きてみます。
ホントはハゲじゃなくて、バリカンボウズです。
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