どもっ！ゆる筋トレおやじです。
体重71.6キロ 気分9 天気☁️
最近、同級生への嫉妬心に囚われています。
あいつ→ボクよりレベルの低い高校卒。高卒で超一流企業へコネ入社。勤続36年目
ボク→進学校。大学進学するも中途退学。職を転々とする。只今、焼鳥屋のおやじ。
あいつ→高収入。一戸建て、マンション所有。
ボク→低所得。賃貸。ねこ二匹。
歳を取るにつれ、大きく差がひらいたと感じ、嫉妬心で苦しむようになりました。
自己評価の低さから、相手に辛くあたる。言うことに喰ってかかる。
あいつの持ち物を羨ましがり、欲しがり妬む。恨む。
事あるごとに、あいつと自分を比較し、劣等感を持つ。
ボーッとしているときに、それがよみがえって、そのネガティブな思いを反芻し、
さらに嫉妬心を強化してしまう。
あいつの高給、一戸建、マンションなどの資産、と自分の持ち物を比較し、
勝手に落ち込み、自信を無くし負けていると感じている。
悔しい。妬ましい。怒りがあふれてくる。
マジで、
嫉妬に駆られるのって、時間のムダで苦しいですよね。
嫉妬心の原因を頭の中だけで考えない。書いて言語化して向き合い
「負けたくない気持ち」
に変換できれば、かなり大きな推進力になると思います。
今日から、自分の気持ちと向き合って成長していきたいです。
筋肉と同じようにゆっくり育てていきます。
今日は、ダンベルスクワット5キロ増しで筋トレしました。3セットで、7〜8回挙げるのがやっとです。10回できるまでがんばります。✌少しずつですが。
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